Чи дійсно кейворди та інші види кросвордів допомагають запобігти хворобі Альцгеймера? Нове дослідження, проведене Глобальним радою по здоров'ю мозку (GCBH) в партнерстві з неурядовою організацією Age UK із Сполученого Королівства, має засмутити багатьох людей, які використовують кросворди, щоб тренувати свій мозок і запобігти хворобі Альцгеймера. Згідно з дослідженнями, ця активність не знижує ризики захворювання.
«Коли люди часто грають в логічні ігри, вони прагнуть поліпшити саме цю гру. Але в результаті з часом вони стають легшими. Таким чином, немає достатніх доказів того, що поліпшення продуктивності цих ігор принесе користь повсякденним когнітивним навичкам », - пояснили дослідники.
Для GCBH краще вивчати нові речі, щоб тренувати свій розум. «Є багато видів діяльності, які ми можемо почати сьогодні, які принесуть користь здоров'ю мозку. Якщо вони нові для вас і вимагають концентрації, можливо, ви навіть займаєтеся ними регулярно, наприклад, граєте з онуками, сідайте в сад або граєте в карти», - сказав головний учений Age UK Джеймс Гудвін.
Приготування їжі та вивчення нових мов можуть бути більш ефективними заняттями. Волонтерська робота також допомагає пробудити почуття «цілі в житті». Однак, згідно з дослідженням, немає ніяких гарантій щодо здоров'я мозку.